So arbeiten wir

In unseren Trainings, psychologischen Beratungen und Coachings arbeiten wir

• wissenschaftlich: wir setzen psychologisch fundierte Methoden ein.
• präventiv: wir bieten Maßnahmen an, die Sie gesund erhalten und Ihre Lebensfreude stärken.
• ressourcenorientiert: gemeinsam finden und nutzen wir Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen.
• lösungsorientiert: wir konzentrieren uns auf das, was für Sie funktioniert; auf die positive Lösungsenergie, die in Ihnen steckt.
• wertschätzend: wir sind überzeugt davon, dass jeder Mensch wertvoll ist, das spüren Sie im gemeinsamen Tun.
• humorvoll: arbeiten und lachen gehört für uns zusammen.

Wir setzen Methoden auf Basis folgender  Ansätze ein:

„Positive Psychologie“/“Glückspsychologie“ – in diesem Forschungsbereich wird  wissenschaftlich untersucht, wie  es Menschen gelingt mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu erreichen. Zentrale Merkmale glücklicher Menschen sind:

• Positive Gefühle (z.B. durch Genuss, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Optimismus)
• Positive Beziehungen (z.B. durch Hilfsbereitschaft, Vergebung)
• Positive Leistungen (z.B. Herausforderungen annehmen, Lebensziele setzen)
• Sinn und Bedeutung (z.B. durch Reflexion der Werte, Einsatz der eigenen Stärken)

Wichtige VertreterInnen: Martin E.P. Seligman, Michael W. Fordyce, Mihaly Csikszentmihalyi, Sonja Lyubomirsky und Ed Diener.

„Lösungsfokussiertes Coaching“ – eine erfolgreiche Beratungsmethode, die sich auf Ziele, Ressourcen und positive Ausnahmen konzentriert anstelle von Problemen und deren Entstehung. Begründer: Steve de Shazer , Insoo Kim Berg.

„Salutogenese“ – die Grundfrage dieses medizin-psychologischen Ansatzes ist: „Wie entsteht physische und psychische Gesundheit?”  “Was erhält auch in schwierigen Situationen gesund?” Und eben nicht: „Wie entsteht Krankheit?“ Begründer: Aaron Antonovsky

Allen drei Ansätzen ist der Blickwinkel der Positivität gemeinsam: Es ist keine Fehlerfahndung sondern eine Schatzsuche.

„Vielen Dank und ein großes großes Lob an unsere beiden Trainerinnen. Man merkt einfach, sie leben und lieben ihren Beruf!“

„Vielen, vielen Dank für dieses Spitzenseminar – diese Unterstützung sollte allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern im Haus ermöglicht werden!“

„Ein äußerst tolles Seminar mit sehr kompetenten Trainerinnen – empfehlenswert für sämtl. Mitarbeiter, egal welche Tätigkeiten sie ausüben!“

„the best seminar I`ve ever had“

„Dieses Seminar erhält seinen wertvollen Nutzen erst durch die einzigartigen Trainerinnen, die glaubhaft und menschlich ihre Tipps vermitteln und selbst leben. Das Seminar ist TOP!“

„Tolles Seminar, sehr authentisch, lebhaft und greifbar! Es ist im täglichen Leben jederzeit anwendbar. Beide Referentinnen sind sehr einfühlsam, menschlich und haben enorme Kenntnisse.“